#MOVEWeekPoland

N

Z radością informujemy, że nasza szkoła po raz kolejny wzięła udział w wyzwaniu #MOVEWeekPoland, promującym aktywność fizyczną wśród dzieci i młodzieży. W tym roku wspólnie tworzyliśmy Europejski Tydzień Ruchu, dołączając do szkół i przedszkoli z całej Europy, a nawet świata. To już kolejny raz, gdy angażujemy się w inicjatywę, która przypomina, jak ważny jest ruch na co dzień.

W trakcie #MOVEWeekPoland nie liczyła się tylko aktywność podczas lekcji wychowania fizycznego. Naszym celem było pokazanie, że ruch można integrować także na zajęciach z języka polskiego, angielskiego czy matematyki. Każda inicjatywa, każda wspólna zabawa, taniec czy aktywność na świeżym powietrzu, miała na celu zaangażować uczniów w aktywne spędzanie czasu.

Ponadto, aktywnie i sportowo spędzamy także przerwy międzylekcyjne. Organizujemy krótkie, energiczne przerwy, które pozwalają uczniom na chwilę ruchu, rozładowanie napięcia i poprawę samopoczucia. W trakcie lekcji wprowadzamy różnorodne przerywniki ruchowe, dzięki którym uczniowie mogą się odprężyć i odświeżyć umysł, co pozytywnie wpływa na ich koncentrację i efektywność nauki.

W tym roku szczególnie podkreślaliśmy, że aktywność fizyczna to nie tylko dbanie o zdrowie fizyczne, ale także potężne wsparcie dla naszego samopoczucia i dobrostanu psychicznego. Ruch pomaga rozładować napięcie, budować poczucie sprawczości i daje radość z bycia razem. Codzienne, drobne chwile aktywności mogą znacząco wpłynąć na to, jak czujemy się w szkole, w domu i w relacjach z innymi.

Dzięki wspólnym działaniom nasze dzieci uczą się, że ruch jest naturalną częścią codziennego życia, a nawet krótkie aktywności mogą przynosić wielką radość i korzyści. To również świetna okazja, by pokazać, jak ważne jest dbanie o siebie i innych poprzez ruch, niezależnie od wieku.

Jesteśmy dumni, że możemy wprowadzać takie inicjatywy i inspirować naszych uczniów do aktywnego stylu życia. Wierzymy, że takie działania ugruntują pozytywne nawyki na przyszłość i pomogą tworzyć zdrową, zgraną społeczność szkolną.

Dziękujemy serdecznie Pani Alinie, Anecie oraz Gabrysi za pomysły i  aktywne włączenie się do akcji.

#FindYourMOVE #MOVEWeek #BeActive #MOVEWeekPoland #MOVEWeekPoland2025 #MentalWellbeing #ABCMentalHealth

@TydzienRuchu (MOVE Week Poland)
@FundacjaV4Sport
@NowWeMove

@ISCApage (ISCA – International Sport and Culture Association)

@AkademiaKrokietaiLamy
@Szkolny Związek Sportowy „Dolny Śląsk”

#SzkolnyZwiązekSportowyZarządKrajowy

Link do filmu znajadziecie tutaj :

https://www.facebook.com/szkoladlugomilowice/videos/1205701677915906

Abc pływania


Za nami pierwsze zajęcia w ramach projektu nauki pływania dla klas 1-3. Tym razem korzystamy z gościnności gospodarzy basenu w Zakrzowie. Oprócz nauki pływania doskonale się bawimy

Awans do mistrzostw województwa

Cztery medale i cztery awanse do Mistrzostw Województwa. To rezultat zawodów LA, które odbyły się 19.05 na stadionie Kuźniczki. Po złote krążki sięgnęli: Bartek Skiba na dystansie 100m, oraz Kamil Kukiełka w biegu na 2000m. Srebro wywalczyła Emilia Pytlik oraz Paweł Gola. Oboje na dystansie 300m. Chłopcy i Emilka będą nas reprezentować w czerwcu na finałach wojewódzkich w Opolu. Na zawody w Kędzierzynie pojechali również: Amelia Cwalina, Aleks Niewiesz, Aleksander Korobczuk i Fabian Słupina. Dziękujemy za sportową postawę i walkę, a za zwycięzców trzymamy kciuki już 6 czerwca.

Dzień tańca

Tyle energii, uśmiechu i pasji w naszej szkole dawno nie było.
Taniec to nie tylko sztuka wyrażania siebie, ale także sposób na budowanie wspólnoty, pokonywanie barier i czerpanie radości z bycia tu i teraz. Z tego powodu Dnia 28.04 świętowaliśmy Międzynarodowy Dzień Tańca, był to dzień pełen rytmu, muzyki oraz radości. Gościliśmy Panią Aleksandrę, byłą tancerkę oraz założycielkę szkoły tańca, która opowiedziała nam o tańcu towarzyskim, a także m. in. zaprezentowała film ze swoim udziałem nagrany na jednym z turniejów. Oprócz tego mogliśmy oglądać pokaz tańca towarzyskiego w stylu latynoamerykańskim – cha-chy, zaprezentowany przez naszą uczennicę – Elizę, która trenuje pod okiem P. Oli. Całe obchody zwieńczyliśmy wspólną nauką kroków tanecznych oraz krótką zumbą.

trzymaj formę


Czy wiedzieliście, że statyczny Polak rocznie marnuje ok. 180 kg żywności? W skali roku to ponad 5 mln ton. O tym jak nie marnować jedzenia, a jednocześnie stworzyć zbilansowaną dietę dla siebie rodziny uczyli się uczniowie klas 5 i 6. Oto efekty ich pracy.

Wizyta Katarzyny Kozikowskiej w Szkole: Inspiracja dla Młodych Sportowców.


W dniu dzisiejszym w naszej szkole mieliśmy zaszczyt gościć wyjątkową osobę – Katarzynę Kozikowską, paraolimpijkę, która zdobyła nasze serca swoją determinacją, siłą i osiągnięciami w sporcie. Jej wizyta była nie tylko okazją do poznania znakomitej sportsmenki, ale także inspiracją dla młodych uczniów, którzy marzą o wielkich osiągnięciach.
Katarzyna Kozikowska to nie tylko utalentowana zawodniczka, ale także wzór do naśladowania. Podczas swojego wystąpienia w szkole podzieliła się swoją niezwykłą historią, która ukazuje niesamowite poświęcenie i ciężką pracę, której wymaga osiągnięcie sukcesu. Opowiedziała o swoich początkach w sporcie, trudnościach, które musiała pokonać oraz o tym, jak ważne jest wierzyć w siebie.
Uczniowie byli zafascynowani jej opowieściami o rywalizacji na międzynarodowych arenach, treningach i przygotowaniach do zawodów. Katarzyna podkreśliła, że sport to nie tylko walki o medale, ale przede wszystkim pasja, radość z ruchu i poznawanie własnych granic. Dzieląc się doświadczeniami, zachęciła młodzież do wytrwałości w dążeniu do celów, nawet gdy na drodze pojawiają się przeszkody.
Po części wykładowej przyszła pora na pytania. Uczniowie z ciekawością pytali o codzienne życie sportowca, sposoby na radzenie sobie ze stresem oraz o to, jak ważna jest rola rodziny i przyjaciół w drodze do sukcesu. Katarzyna z chęcią odpowiadała na każde pytanie, również mówiąc o tym, jak istotne jest utrzymanie równowagi pomiędzy treningiem a nauką.
Wizyta zakończyła się sesją zdjęciową i autografami. Pani Katarzyna z radością pozowała z uczniami, a ich uśmiechy świadczyły o wielkim wpływie, jaki wywarła na młode pokolenie. Dla wielu z nich było to niezapomniane doświadczenie, które być może zainspiruje ich do podjęcia nowych wyzwań i rozwijania swoich pasji.
Katarzyna Kozikowska jest nie tylko znakomitą sportowczynią, ale także ambasadorką wartości, które są ważne nie tylko w sporcie, ale i w życiu codziennym: determinacji, ciężkiej pracy i wsparcia dla innych. Jej wizyta w naszej szkole z pewnością na długo pozostanie w pamięci uczniów, a jej słowa będą motywować ich do dążenia za swoimi marzeniami.

Trzymamy Formę na feriach.

Nasza szkoła zorganizowała podczas ferii zimowych atrakcje dla uczniów. Oczywiście musiało być sportowo, aktywnie i zdrowo. Nie bez powodu jesteśmy w projekcie Trzymaj Formę.Byliśmy na basenie, parku trampolin, kinie oraz siłowni orliku. Frekwencja 110%Tyleż samo radości i zabawy

Trzymaj Formę

W tym miesiącu do projektu Trzymaj Formę dołączyły nasze młodsze klasy. Wycieczka do Funzeum, kilka godzin aktywnie spędzonego czasu, a przy tym dużo zabawy i radości doskonale wpisują się w założenia naszego projektu. Zagladajcie do nas po więcej.

Turniej Szachowy

W tym roku nasz projekt Trzymaj Formę rozpoczęliśmy w bardzo nietypowy sposób, bo od gimnastyki umysłu pod postacią turnieju szachowego. Wszyscy wiemy, że w zdrowym ciele zdrowy duch, ale równie ważny jest zdrowy umysł. Na turniej zaprosiliśmy uczniów że szkoły w Reńskiej Wsi i Mechnicy, a przy szachownicach zasiadlo czterdziestu adeptów tego szlachetnego sportu. Dwójce naszych uczniów udało się wywalczyć miejsce na podium, Aleksandrowi Korobczuk i Pawłowi Gola. Gratulacje dla zwycięzców.

Dzień osób z niepełnosprawnościami oraz udział w Konkursie “Aktywna Kartka do Świętego Mikołaja”

Nasi uczniowie wzięli udział w zajęciach, które mają na celu upowszechnianie idei tolerancji, otwartości i szacunku do osób niepełnosprawnych, a także ukazanie, że osoby te mają takie same potrzeby jak my i chcą być traktowani na równi z osobami pełnosprawnymi.

Postanowiliśmy wejść w rzeczywistość osób z niepełnosprawnością. Przygotowane zostały stanowiska, przy których uczniowie mierzyli się z trudnościami z jakimi na co dzień borykają się osoby niepełnosprawne. Do naszych zadań należało min. przejście ścieżki z zasłoniętymi oczami i zaufanie kolegom, którzy ich przez nią przeprowadzali czy tez poruszanie się na krześle imitując tym samym wózek inwalidzki czy nauka języka migowego

Zwieńczeniem tego dnia było dołączenie do relacji online – Uratuj Święta razem z Kasią Kozikowską i elfami!

Z tego powstała „Aktywna Kartka do Świętego Mikołaja”, która pokazuje, że nasze dzieci są aktywne, pełne energii i uwielbiają ruch, niezależnie od swoich możliwości.

#IWF2024#BeActive#IWFPoland#IWFPoland2024#IntergacyjnyWF

Fundacja V4Sport

PFRON – Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych

UNICEF Poland

Akademia Krokieta i Lamy

Stowarzyszenie Osób Wspierających Aktywność Jesteśmy dla WAS

Szkolny Związek Sportowy „Dolny Śląsk”

#SzkolnyZwiązekSportowyZarządKrajowy